5 Crèmes solaires naturelles à réaliser facilement chez vous

Protéger sa peau des rayons nocifs du soleil est essentiel pour prévenir les dommages cutanés et maintenir une peau saine. Cependant, nombreuses sont les crèmes solaires commerciales qui contiennent des produits chimiques potentiellement dangereux pour la santé et l’environnement. Heureusement, il existe des alternatives naturelles et efficaces que vous pouvez préparer chez vous, en utilisant des ingrédients simples et sains.découvrez les 5 meilleures recettes de crèmes solaires naturelles à base de fruits, de fruits secs et d’épices.

Pourquoi opter pour des crèmes solaires naturelles ?

Avant de découvrir ces recettes, il est important de comprendre pourquoi il est avantageux d’opter pour des crèmes solaires naturelles. Contrairement aux crèmes solaires commerciales qui contiennent souvent des produits chimiques synthétiques, les crèmes solaires naturelles sont composées d’ingrédients provenant de la nature, tels que des fruits, des fruits secs et des épices. Ces ingrédients offrent une protection contre les rayons UV tout en nourrissant et en hydratant la peau, sans les effets néfastes des produits chimiques.

Recettes de crèmes solaires naturelles

1. Crème solaire à l’avocat et à la menthe

Ingrédients :

• ½ avocat mûr écrasé
• 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco
• 1 cuillère à café d’oxyde de zinc non nano
• Quelques feuilles de menthe fraîche, hachées finement

Préparation :

1. Dans un bol, écrasez l’avocat jusqu’à obtenir une texture lisse.
2. Ajoutez le gel d’aloe vera, l’huile de coco et l’oxyde de zinc. Mélangez bien.
3. Incorporez les feuilles de menthe hachées finement et mélangez à nouveau.
4. Transférez la crème solaire dans un contenant propre et hermétique.

2. Crème solaire à la mangue et à la vanille

Ingrédients :

• ½ tasse de purée de mangue
• 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce
• 1 cuillère à soupe de cire d’abeille
• ½ cuillère à café d’oxyde de zinc non nano
• Quelques gouttes d’extrait de vanille

Préparation :

1. Dans un bol, mélangez la purée de mangue, l’huile d’amande douce et la cire d’abeille.
2. Ajoutez l’oxyde de zinc et l’extrait de vanille. Mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène.
3. Transférez la crème solaire dans un contenant propre et hermétique.

3. Crème solaire à la fraise et au gingembre

Ingrédients :

• ½ tasse de purée de fraises fraîches
• 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco
• 1 cuillère à soupe de beurre de karité
• 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
• 1 cuillère à café d’oxyde de zinc non nano

Préparation :

1. Dans un bol, mélangez la purée de fraises, l’huile de noix de coco et le beurre de karité.
2. Ajoutez le gingembre frais râpé et l’oxyde de zinc. Mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène.
3. Transférez la crème solaire dans un contenant propre et hermétique.

4. Crème solaire à la banane et au curcuma

Ingrédients :

Tendance

Myrtille bienfaits et contre-indication

• ½ banane mûre écrasée
• 2 cuillères à soupe d’huile d’avocat
• 1 cuillère à soupe de miel brut
• ½ cuillère à café de curcuma en poudre
• 1 cuillère à café d’oxyde de zinc non nano

Préparation :

1. Dans un bol, écrasez la banane jusqu’à obtenir une purée lisse.
2. Ajoutez l’huile d’avocat, le miel brut et le curcuma en poudre. Mélangez bien.
3. Incorporez l’oxyde de zinc et mélangez jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.
4. Transférez la crème solaire dans un contenant propre et hermétique.

5. Crème solaire au citron et à la lavande

Ingrédients :

• Jus d’un demi-citron frais
• 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce
• 1 cuillère à soupe de cire d’abeille
• 5 gouttes d’huile essentielle de lavande
• 1 cuillère à café d’oxyde de zinc non nano

Préparation :

1. Dans un bol, mélangez le jus de citron, l’huile d’amande douce et la cire d’abeille.
2. Ajoutez les gouttes d’huile essentielle de lavande et l’oxyde de zinc. Mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène.
3. Transférez la crème solaire dans un contenant propre et hermétique.

Conclusion

En utilisant des crèmes solaires naturelles à base de fruits, de fruits secs et d’épices, vous protégez votre peau tout en bénéficiant des bienfaits de ces ingrédients naturels. Avec ces 5 recettes simples et efficaces, vous pouvez profiter du soleil en toute sécurité, tout en préservant votre santé et l’environnement.